Quando um amigo erra, como você fala com ele? E quando é você quem comete um erro, como você fala consigo mesmo?
De acordo com o estudo que revelou estes dados, 14% das pessoas apresentaram níveis de compaixão iguais para com os outros e consigo mesmas, e apenas 8% são mais gentis com elas do que com os outros.
E você? Como está o seu nível de autocompaixão?
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Por Cristine Rocha
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